winter hair fall causes
winter hair fall causes(crime awaz india): 28 नवंबर 2025 सर्दियों के शुरू होते ही जहाँ त्वचा अपनी नमी खोने लगती है वहीं दूसरी ओर बालों का झड़ना भी अचानक तेज हो जाता है अक्सर लोग इसे सिर्फ मौसम का असर समझकर अनदेखा कर देते हैं लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन का कहना है कि यह बदलाव शरीर में कुछ ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी और स्कैल्प पर आने वाले परिवर्तन का संकेत हो सकता है अगर इन कमियों को समय रहते पूरा न किया जाए तो यह हल्का झड़ना आगे चलकर गंभीर हेयर लॉस का रूप भी ले सकता है। इसलिए मौसम बदलते ही बालों और स्कैल्प की जरूरतों को समझना बेहद ज़रूरी है।
सर्दियों का मौसम आते ही बालों का झड़ना कई लोगों की आम समस्या बन जाती है गर्मियों की तुलना में इस सीजन में हेयर शेडिंग अचानक बढ़ जाती है, जिससे घबराहट होना आम बात है, लेकिन अच्छी बात ये है कि इसका कारण किसी बड़ी बीमारी में नहीं, बल्कि शरीर और स्कैल्प में होने वाले कुछ नेचुरल बदलावों में छिपा होता है।
अगर आप इन संकेतों को समझ लें और समय रहते सही कदम उठाएं तो सर्दियों का हेयर फॉल आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने एक इंस्टाग्राम रील के जरिए ऐसी तीन मुख्य वजहों के बारे में बताया है, जो विंटर हेयर फॉल को बढ़ाती हैं।
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